La salle de bain, c'est le temple du jetable. Flacons plastique (shampoing, gel douche), tubes dentifrice, emballages cosmétiques, cotons-tiges, rasoirs plastique, serviettes en papier — tout s'accumule. Une famille jette en moyenne 50-70 kg de déchets salle de bain par an. Pourtant, il existe des alternatives durables et simples, pas besoin d'être puriste zéro déchet pour commencer. Voici 12 remplaçants concrets qui réduisent vos déchets en gardant confort et hygiène.
1. Shampooing solide vs liquide en flacon
Le problème : flacon plastique 250ml ≈ 30g plastique, dure 1 mois. À 12/an = 360g plastique/an/personne.
Alternative : Shampooing solide
- Format : pain compact (20-50g)
- Durée : 2-3 mois pour cheveux normaux
- Prix : 3-8 EUR (vs 2-3 EUR shampooing liquide)
- ROI : même coût/mois, ZÉRO déchet plastique
Comment utiliser :
- Humidifiez cheveux + frottez pain directement, OU
- Frottez pain en main, puis appliquez mousse
- Une barre = 2-3 bouteilles liquides en équivalent usage
Où acheter : Lush, Pachamamai, Lamazuna, magasins bio, Carrefour (ligne "éco-responsable")
Durée vraie : 2-4 mois heavy use (cheveux longs), 4-6 mois light use.
Bémol : cuticule cheveux longs peut être irritée, tester d'abord petit format.
2. Après-shampoing solide
Le problème : flacon après-shampoing à jeter tous les 1-2 mois.
Alternative : Pain après-shampooing ou masque capillaire solide
- Durée : 2-3 mois identique shampoing
- Prix : 4-6 EUR
- Application : appliquer sur cheveux humides, laisser 5-10 min, rincer
Bonus : certains pains combinent shampoing + après (2-en-1), réduction emballage supplémentaire.
3. Dentifrice solide ou en vrac vs tube plastique
Le problème : tube dentifrice (75ml) = 5g aluminium + 30g plastique. À 4 tubes/an = 140g/an.
Alternatives :
Option A : Dentifrice solide (pastille mâchouillable)
- Marques : Georganics, Lamazuna, Lush
- Durée : 1-2 mois
- Prix : 5-8 EUR
- Utilisation : mâcher pastille 10 sec (salive active), puis brosser
Option B : Poudre dentifrice en vrac
- Marques : FDC, Pachamamai (vente en vrac)
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 4-6 EUR
- Utilisation : tremper brosse humide, puis brosser (goût bizarre = s'habituer)
Option C : Dentifrice en tube recyclable alu/papier
- Marques : Humble Brush, Renboka, Georganics
- Disponibilité : croissante (Amazon, magasins bio)
- Prix : 2-4 EUR (proche classique)
- Avantage : comfort dentifrice normal, 100% recyclable
Ma préférence : tube alu/papier pour confort + recyclable. Solide si voyage (plus léger).
4. Oriculi (cure-oreille réutilisable) vs cotons-tiges
Le problème : coton-tige plastique = déchet 30 sec pour 30g plastique + coton. 300 cotons/an = 10 kg déchets.
Alternative : Oriculi
- Format : bâtonnet métal/bambou recourbé (prépositionné pour oreille)
- Durée : 10+ ans (quasi-éternel)
- Prix : 3-8 EUR (payé une fois)
- Utilisation : tremper légèrement eau + nettoyer, rincer
Avis : très efficace, apprentissage 2-3 jours. Zéro déchet, hygiénique, dure vie entière.
Bonus : aussi utile pour nettoyer petits espaces (coins bouche, entre dents).
5. Serviettes hygiéniques lavables vs jetables
Le problème : serviette/tampon jetable = 5-8g plastique + coton + applicateur. 288/an = 3-5 kg déchets/an.
Alternative : Serviettes lavables ou culotte menstruelle
Serviettes lavables :
- Format : tissu coton + insert absorbant (amovible)
- Durée : 10+ ans (si bien entretenus)
- Prix : 8-15 EUR par unité (besoin 5-8 pour rotation)
- Lavage : rinçage froid, puis machine 30-40°C
Culotte menstruelle :
- Format : slip avec doublure absorbante intégrée
- Durée : 5-7 ans
- Prix : 25-40 EUR par culotte (besoin 2-3)
- Lavage : idem serviettes
Avis : confort équivalent jetables, zéro déchet, économies 50+ EUR/an (moins d'achats).
Transition : souvent combine serviettes lavables (flux normal) + culotte (nuit/flux intense).
6. Rasoir réutilisable vs jetable
Le problème : rasoir plastique jetable = lames émoussées, corps plastique → déchets. Durée 2-4 semaines.
Alternatives :
Option A : Rasoir mécanique (rasoir de sûreté)
- Format : manche métal/bois réutilisable, lames remplaçables
- Durée : manche = 20+ ans, lames = 5-10 rasages
- Prix : 20-40 EUR manche + 0,30 EUR lame
- ROI : payé en 6 mois vs rasoirs jetables
Option B : Rasoir droit (cut-throat razor)
- Format : manche pliant, lame unique affûtée
- Durée : 30+ ans (entretien régulier)
- Prix : 30-100 EUR (premium)
- Apprentissage : courbe raide (3-4 rasages pour maîtriser)
Avis : rasoir sûreté = meilleur compromis (efficacité + durée + prix). Droit = pour amateurs.
Bonus : lames en vrac se recycleront chez ferrailleurs (trier bien).
7. Crème/savon solide vs flacons gel douche
Le problème : flacon gel douche 250ml = 30g plastique/mois = 360g/an.
Alternatives :
Savon solide (classique)
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 1-3 EUR (très bon marché)
- Éco-impact : zéro emballage (papier kraft) ou vrac
- Utilisation : frotter directement sur peau ou gant
Crème douche solide (plus riche)
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 4-7 EUR (plus cher, plus riche)
- Utilisation : tremper gant humide, puis frotter
Shampoing douche 2-en-1 solide
- Marques : Lamazuna, Pachamamai
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 4-6 EUR
- Avantage : simplifie routine, réduit paquets emballages
Avis : savon classique ≈ meilleur rapport qualité/durée/prix. Crème si peau sensible.
8. Brosse à dents écologique vs plastique jetable
Le problème : brosse plastique = 5g plastique/3-4 mois = 15g/an. Tête + manche non-séparable = mélange à tri.
Alternatives :
Option A : Brosse bambou tête remplaçable
- Manche : bambou biodégradable
- Tête : nylon de poils (clip encastrement)
- Durée : manche 5+ ans, tête 3-4 mois (remplaçable)
- Prix : 3-5 EUR manche + 1-2 EUR tête rechange
- Avantage : 80% zéro déchet (seuls poils non-recyclables)
Option B : Brosse bois massif
- Manche : bois dur (hêtre, etc.)
- Durée : manche 5-10 ans, tête identique
- Biodégradation : oui si bois vrai
- Prix : 4-6 EUR
Option C : Brosse électrique avec tête rechargeable
- Durée : tête 3 mois, manche 5+ ans
- Efficacité : plus élevée (vibrations)
- Prix : 30-60 EUR manche + 5-10 EUR tête
- ROI : 12+ mois (mais gain santé buccodentaire)
Avis : bambou tête remplaçable = best compromise (prix + durée + eco).
9. Démaquillant réutilisable vs disques jetables
Le problème : disques coton-démaquillants jetables = 1-2/jour = 365/an = 100g coton + plastique d'emballage.
Alternative : Lingettes démaquillant réutilisables
- Format : coton/bambou épais (2-3mm)
- Durée : 500+ lavages = 1-2 ans
- Prix : 8-15 EUR pour pack 10 lingettes
- Utilisation : démaquiller normalement, rincer, jeter en machine
Bonus : très rapide, même efficacité, zéro déchet.
Lavage : 40-60°C machine (ou main eau tiède + savon).
10. Cotons-tiges réutilisables vs jetables
Le problème : (répété raison popularité) = très mauvais pour déchets.
Alternative déjà couverte : Oriculi
Alternative complémentaire : Coton-tige bambou réutilisable
- Format : bâtonnet bambou, tête coton démontable (lavable)
- Durée : manche 10+ ans, tête 100+ lavages
- Prix : 5-8 EUR unité
- Utilisation : tremper, nettoyer, rincer, laisser sécher
Avis : niche, moins populaire que oriculi, mais intéressant pour fans minimalisme.
11. Éponges/gants réutilisables vs jetables
Le problème : éponges synthétiques = microplastiques. Gants jetables = déchets.
Alternatives :
Éponges naturelles (loofah)
- Matière : fibre naturelle butyrique du luffa
- Durée : 6-12 mois (se biodégrade)
- Prix : 2-4 EUR
- Avantage : zéro microplastique, compostable
Gants exfoliants textile
- Matière : coton/lin naturel
- Durée : 2-3 ans
- Prix : 3-6 EUR
- Lavage : machine 40°C
Avis : loofah natural = simple, efficace, biodégradable.
12. Déodorant solide/poudre vs aérosol/roll-on
Le problème : aérosol/roll-on = flacon plastique/métal jetable. 365-500 jours = 3-4 déodorants/an.
Alternatives :
Déodorant solide (bâtonnet)
- Matière : huile/beurre/poudre compactés
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 4-7 EUR
- Marques : Lush, Lamazuna, Mytagal
- Application : appliquer directement aisselle (mouille léger)
Poudre/spray sec (talc-free)
- Matière : amidon maïs, bicarbonate, huiles essentielles
- Durée : 2-3 mois
- Prix : 3-5 EUR
- Packaging : verre/métal réutilisable (recharge en vrac option)
Cristal minéral
- Matière : alun naturel
- Durée : 1+ an
- Prix : 5-8 EUR
- Avantage : efficacité très bonne, dure longtemps, zéro chimie
Avis : déodorant solide bâton = meilleur compromise. Cristal minéral = option premium long durée.
Estimation réduction déchets salle de bain
Avant (produits standard jetables) :
- Shampooing : 360g/an
- Gel douche : 360g/an
- Tube dentifrice : 140g/an
- Cotons-tiges : 50g/an
- Serviettes hygiéniques : 3 kg/an
- Gel rasage + rasoir : 200g/an
- Autres (démaquillant, savon) : 500g/an
- Total : ~5.6 kg déchets/an/personne
Après (alternatives solides/durables) :
- Emballages shampoing solide (papier compostable) : 10g/an
- Emballages gel/savon solide (papier) : 10g/an
- Autres : 50g/an (minimal)
- Total : ~70g déchets/an/personne (80x moins!)
Investissement une fois :
- Oriculi : 5 EUR
- Brosse bambou : 5 EUR
- Serviettes lavables : 50 EUR (5 unités)
- Rasoir sûreté : 25 EUR
- Produits solides divers : 30 EUR
- Total : ~115 EUR (amorti 6-12 mois)
Conseils transition progressive
- Commencez par 2-3 items : oriculi, shampoing solide, produit douche solide
- Testez petit format : shampoings mini chez Lush (~2 EUR, durent 2 semaines)
- Ne jetez pas stocks actuels : utiliser jusqu'au bout, puis transition
- Achetez local quand possible : réduction transport, soutien producteurs français
- Cherchez recharges en vrac : déodorants, poudres douche réutilisables
Conclusion
Transformer salle de bain zéro déchet ne demande pas sacrifices — juste remplacer plastique jetable par durables. En quelques mois d'investissement (115 EUR), vous réduisez déchets de 80%, vous économisez à long terme, et vous gagnez confort identique. Ces 12 alternatives sont simples, testées, disponibles. Commencez aujourd'hui, progressivement. Votre salle de bain devient minimaliste et responsable.
